Ispanak Yemeği

Kalori Miktarı:

133 kcal - Pişmiş Porsiyon Gramajı ( 200 gr)

İçindekiler:

İçindeki Malzemeler (Çiğ )

Ispanak 180 gr

Yoğurt 60 gr

Sıvıyağ 10 gr

Karabiber 0.1 gr

soğan 5 gr

Tuz 1 gr

Pirinç 3 gr.