Kıymalı Ispanak Yemeği

Kalori Miktarı: 
146 kcal - Pişmiş Porsiyon Gramajı ( 200 gr )
İçindekiler: 
İçindeki Malzemeler ( Çiğ )
Ispanak 180 gr
Yoğurt 60 gr
Sıvıyağ 10 gr
Karabiber 1 gr
soğan 5 gr
Tuz 1 gr
Pirinç 3 gr
Dana Eti Kıyma 90 gr.