Kıymalı Ispanak Yemeği

Kalori Miktarı:

146 kcal - Pişmiş Porsiyon Gramajı ( 200 gr )

İçindekiler:

İçindeki Malzemeler ( Çiğ )

Ispanak 180 gr

Yoğurt 60 gr

Sıvıyağ 10 gr

Karabiber 1 gr

soğan 5 gr

Tuz 1 gr

Pirinç 3 gr

Dana Eti Kıyma 90 gr.