Ispanaklı Beşamel Soslu Tavuk

Kalori Miktarı: 
298 kcal
İçindekiler: 
Tavuk Göğüs 150 gr
Ispanak 60 gr
Kırmızı Kapya Biber 10 gr
Süt 10 gr
Un 5 gr
Kaşar 4 gr
Tuz 1 gr
Salça 6 gr
Kuru Soğan 10 gr
Sıvıyağ 5 gr
Pulbiber 0 .1 gr